výpočet VO2max | Sport monitor

Reklamní sdělení

Veštenie Mágia Odrábanie Láskahttps://vestenie.pageride.comDlhoročná skúsenosť . Odpíšem každému. Ak máme cieľ , spoločne ho dosiahneme

Araven shop.s.r.ohttps://www.araven.czAraven.cz je specializovaný internetový obchod s širokou nabídkou starých i nových knih

FinVizorhttps://finvizor.czOnline reporty z účetního software Pohoda. Na klik.

VO₂max je maximální množství kyslíku, které tělo dokáže využít při intenzivní fyzické zátěži.

Je to jeden z nejdůležitějších ukazatelů vytrvalostní kondice a aerobní výkonnosti.

Vyšší hodnota znamená lepší schopnost zásobovat svaly kyslíkem a efektivně podávat výkon.

Tento výpočet je orientační odhad založený na tepové frekvenci.

Výpočet VO₂max

Věk

Klidová tepová frekvence (tepů/min)