výpočet VO2max | Sport monitor

Reklamní sdělení

Zlatnictví Helenahttps://www.zlatnictvihelena.czprodej šperků ze zlata a stříbra,výroba na zakázku ,snubní a zásnubní prsteny, diamantové šperky

Šatoli.cz - šijeme kvalitněhttps://www.satoli.czSvatební doplňky, kapsáře na zeď, kapsáře do školky, ubrousky na svačinu, zakázkové šití.

Pronájem chalupy v Jeseníkách https://www.moravickachalupaukuceru.czMoravická chalupa u Kučerů v Dolní Moravici v Jeseníkách, poskytuje ubytování v apartmánech se d

VO₂max je maximální množství kyslíku, které tělo dokáže využít při intenzivní fyzické zátěži.

Je to jeden z nejdůležitějších ukazatelů vytrvalostní kondice a aerobní výkonnosti.

Vyšší hodnota znamená lepší schopnost zásobovat svaly kyslíkem a efektivně podávat výkon.

Tento výpočet je orientační odhad založený na tepové frekvenci.

Výpočet VO₂max

Věk

Klidová tepová frekvence (tepů/min)